本文作者： 黄碧恒
第28卷第1期福建体育科技o28o．12009年2月ujianportscienceandechnologyebruary20091前言黄碧恒(福建艺术职业学院，福建福州350001)摘要：通过高速摄影和文献资料法，对不同水平女子100米运动员的分析，发现高水平运动员起跨攻栏时的起跨距离、身体重心的水平速度明显优于水平相对低的运动员腾空过栏时低水平运动员身体重·心的垂直位移明显大于高水平运动员的值下栏着地时着地点与身体重心垂直投影点的水平距离明显低于水平低的运动员的值。关键词：女子100米栏跨栏步技术影响因素文章编号：1004—8790(2009)01—0027—03中图分类号：,822．6文献标识码：bstract：nalysisofthe37women100mathletesfromdifferentlevelsaccordingto这个网游装备真棒highspeedimageacquisitionandliterature，wefindthatthehigherlevelatheteswhosedistanceofstating—hurdlesandhvekofthebodygravi-tyoftheformerislargerthanthelatterwhentheyfloarthehurdleandastotheleveldistanceofthephotopointofbodygravity，itissignificantlythanthelowthanthelowlevelathleteswhennextto8bar．eywords：omeng100murdlesheechniquetepacfirs跨栏跑是田径项目中技术性强、动作复杂，对速度力量柔韧、灵敏、耐力等素质要求较高的项目，运动员想取得好成绩，必须最大限度地提高各项素质水平，其中提高运动员技术水平就是一个关键的因素，跨栏跑对技术的要求主要体现在跨栏步技术上，对跨栏步技术的几个基本因素的探讨，有助于对跨栏步关键技术的认识。为了更直观、更理性地认识女子loom栏跨栏技术特点，本文把跨栏步分为三个阶段(即攻栏、腾空过栏、下栏着地)进行技术分析研究，力求寻找一种更清晰、更有效的女子跨栏步教学训练方法。
有助于教练员准确、及时对低水平运动员的跨栏步技术进行诊断，从而加深对跨栏步技术的理解，为女子loom栏的训练与教学提供参考依据。2研究对象与要求2．1研究对象：世界级选手8人(从文献资料中获得37名运动员的技术参数)：四川、天津、江苏、河北、陕西等籍女子100m栏运动健将9人，陕西、武汉和上海部分高校女子loom栏一级运动员20人(见表1)：表1研究对象的年龄、身高、体重等情况2．2研究方法2．2．1文献资料法：8名世界级选手的技术参数是从有关文献资料中获取，并经统计后得出。这是8名选手在奥运会或世锦赛创造佳绩时的技术表现。作者简介：黄碧恒，讲师，研究这个网游不好方向：学校体育。2．2．2分组比较法：8名世界级选手为组，9名国内运动健将为组，20名高校一级运动员为组，将三组运动员跨栏步的一些技术参数进行对比分析。
2．2．3图片观察法：28福建体育科技第28卷2．2．4数据统计法：3结果与分析3．1起跨攻栏时起跨瞬间的探讨正确的分析起跨是掌握好过栏技术的关键。曼尼和海曼研究表明，起跨时运动员身体重心的水平速度是反映起跨攻栏技术水平高低的最好指标之一。从表2可以看出运动员水平高的值明显高于运动水平低的运动员的值(0．05)，曼尼和海曼测得1984年奥运会3名女子lm栏决赛选手身体重心水平速度为73ms至8．83ms。起跨时身体重心垂直速度是反映起跨攻栏水平高低的另一个重要指标。水平越低的运动员身体重心垂直速度的值反而越高，而较高的身体重心的垂直速度将会导致速度较大的损失，但没有一定的垂直速度，势必会影响过栏技术，对不同水平运动员来说，这个值的适宜范围还有待于进一步研究。分析三组运动员的起跨距离，马克丹那德和达蓓那测得优秀女子跨栏运动员的起跨距离为2．090．14米。有研究显著示起跨距离长能保证起跨角度较小，身体重心水平速度损失小。
表2不同水平运动员起跨攻栏起跨瞬间有关技术参数比较注意：·表示、两组间差异显著，表示、两组间差异显著，·表示、c两组间差异显著，均以0．05为差异显著检验水平3．2腾空过栏身体重心处于最高时技术的探讨表3运动员腾空过栏身体重心最高时的技术参数比较注意：·表示、两组间差异显著，表示、c两组间差异显著，·表示、c两组间差异显著，——表示资料中没有相关数据，以0．05确定为差异显著性检验水平。
运动员腾空时身体重心在垂直方向的位移，反映了运动员能量的消耗情况，也是反映跨栏水平的一个重要参数。本研究、c三组运动员身体重心的垂直位移(见表3)各组间差异显著(0．05)。运动员身体重心与栏架的垂直距离从一个侧面也反映了运动员身体重心垂直位移的情况和能量浪费情况。本研究中运动员身体重心与栏架的垂直距离变化趋势与运动员身体重心垂直位移的变化趋势一致。马克丹那德和达蓓那的研究表明，女运动员过栏时身体重心过低不利于运动技巧水平的发挥，因为女选手栏间跑的距离相对较长，过栏时过低的重心将导致腾空距离过短而不得不调整栏问跑的频长从而影响速度，这一推论是符合逻辑的。但是，过高的身体重心将导致重心水平速度的损失，从优秀运动员的技术参数来看，水平低的运动员适当降低一些身体重心有利于过栏技术水平的提高。过栏时，躯干积极前倾，有利于攻栏腿的积极着地和身体重心的降低，减少空气的阻力。本研究中组运动员的值(56．303．20)明显小于组(65．202．80)，表明组运动员还应传奇该提高躯干前倾程度，使身体重心适当降低，攻栏腿积极着地。3．3下栏着地时的瞬间技术探讨三组运动员着地点与栏的水平距离尽管存在着差异，但差异不显著(见表4)。与起跨距离结合起来分析，高水平运动员的跨栏步步长明显大于水平相对低的运动员的值，而着地点与栏的水平距离差异不明显，根据运动抛射原理，可推测出高水平运动员着地更积极。着地点与运动员身体重心垂直投射点的水平距离更能第1期29反映出运动员着地的技术水平。
本研究中，c组运动员比组的距离要长(见表4)，且差异显著(．05)。造成距离长的原因有：脚着地不积极，缓冲效果差，两退“绞剪”动作不主动，身体重心主动前移不够等等，这表明水平相对低的运动员着地技术还有待于提高。表4运动员下栏着地瞬间技术参数比较分析表注意：·表示、两组问差异显著，堆幸表示、两组间差异显著，——嚷示资料中没有相关数据，以0．05确定为差异显著性检验水平。下栏着地时身体重心水平速度损失率也是反映运动员下栏着地技术水平的最好指标之一。从表4中可知，运动员身体重心水平速度损失率随运动水平的高低而由小到大，且各组间差异显著，也表明了着地点与运动员身体重心垂直投影点的水平距离越长，其身体重心水平速度损失率就越大。4结论与建议4．1结论4．1．1起跨攻栏时，身体重心水平速度是完成攻栏技术好坏的关键，而起跨距离和身体垂直速度对身体重心水平速度影响较大。4．1．2分析腾空过栏时，不同水平运动员身体重心的垂直位移前倾角越大，运动员身体重心水平的员失率就越大，所以运动水平相对低的运动员在腾空过栏时，应在适宜的范围内尽可能地控制重心的垂直位移和积极前倾。4．1．3分析下栏着地时，运动员的着地点与重心垂直投影(上热血传奇接第26页)[5郭义军等，和优秀女篮运动员的身高、体重、年龄的比较研究[．西安体育学院学报，2004，21(4)：76—77[6盖洋，吕梅，金学斌．对中国青年男子排球运动员身体形态和专项身体素质的研究[．中国体育科技，2003，39(7)：27—28[7张庆宝，李晓庆，吕梅．对我国男子排球后备人才现状与培养方式研究[．北京体育大学学报，2003，26(6)：837—838点的水平距离越长，运动员身体重心水平速度的损失率就越大，因此，运动员下栏着地时，更应注意腿的积极着地，主动前移身体重心，摆动腿快速向前上方提拉。4．2建议分析中，应增中不同运动水平运动员的数量来提高统计的有效性，再者运动员处于不同环境中的技术变化也有待于将来去研究。5参考文献[1文超主编．田径运动高级教程[．北京：人民体育出版社，1987[2(加)布温特，梅克法兰．女子百米栏技术分析[．田径科技信息，1987(6)[3陈于霞．福建体育科技[．福建体育科学学会，19919．2[4张玉泉．田径[．人民体育出版社出版，1999．10[5张建华．湖北体育科技[．2000．4[8张兴林，葛春林，张建章．我国男子排球后备力量调查及北京奥运会战略分析[．中国体育科技，205，41(4)：86—87[9许益芳．我国青少年高水平排球后备人才培训基地的现状调查与分析[．体育科学，2005，25(1)：21—22[10王茂仕，吕梅．我国男子排球后备人才身体形态和体能、技能的现状[．体育学刊，2005，12(2)：109。
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本文《影响女子１００米栏跨栏步技术因素的探讨》 --- 作者： 黄碧恒
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